胃腸の不調。 まだ、続いてます。 お腹が空かないので、食事らしい食事は、とれずです。 もともと、生理が終わると食欲が無くなるのですが、それに加えた春の不調です。 お腹が空いたー！ ってのが、待ち遠しいです。

胃の調子が悪かったので、２日間、15時以降の食事をやめてました。 日常的に、そんなに食事の量は多くないので、割りと平気でした。 夕飯を抜くと、ぐっすりと眠れることが、判明！ 最近、眠れない時もあったので、久しぶりに満足する睡眠がとれて良かった～…