胃の調子が悪かったので、２日間、15時以降の食事をやめてました。 日常的に、そんなに食事の量は多くないので、割りと平気でした。 夕飯を抜くと、ぐっすりと眠れることが、判明！ 最近、眠れない時もあったので、久しぶりに満足する睡眠がとれて良かった～…